1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Курица с шпинатом и соусом
Курица с шпинатом и соусом - это восхитительное блюдо, которое сочетает нежные куриные грудки, обжаренные до совершенства с свежим, ярким шпинатом. Этот рецепт черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своими ингредиентами, благоприятными для здоровья. Блюдо представляет собой кремовый соус из греческого йогурта, чеснока и намека лимона, обогащающий вкусы и при этом легкий. Наполненное белком от курицы и нутриентами от шпината, оно предлагает питательный вариант, который богат витаминами и несет минимум калорий, полный вкуса. Насладитесь полезным ужином, который радует как вкусом, так и здоровьем!
