Курица в панко-панировке

Курица в панко-панировке

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
55.2
белки
23.7
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.9 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 126.2 mg 42%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 1.6 g
белки 55.2 g 110%
Витамин D 15.8 mcg 79%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

20.7%
48.2%
31.1%
Жиры: 142 cal (31.1%)
Белки: 220 cal (48.2%)
Углеводы: 94 cal (20.7%)

About Курица в панко-панировке

Курица в панко панировке - это восхитительно хрустящее блюдо, которое придает вашему обеденному столу прекрасный хруст. Обернутая в золотистую, легкую панировку из панко, эта рецептура сочетает нежное куриное филе с намеком на чеснок и специи для взрыва вкуса. Походя из японской кухни, панко добавляет уникальную текстуру, которая придает новый уровень традиционной панировке. Это не только вкусно, но и более здоровый вариант по сравнению с жирными обжариваемыми альтернативами, предлагая удовлетворяющий хруст с меньшим количеством масла. Наслаждайтесь им, запеченным до совершенства, подавая вместе с свежими овощами для сбалансированного приема пищи, не жертвуя вкусом!