Курица пармезан с баклажанами и рикоттой

Курица пармезан с баклажанами и рикоттой

Dinner

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
304.1
калории
27.0
белки
16.9
углеводы
13.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
304.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.5 g 17%
Насыщенные Жиры 5.4 g 27%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 67.6 mg 22%
Натрий 608.1 mg 26%
Общие Углеводы 16.9 g 6%
Пищевые Волокна 2.7 g 9%
Сахара 4.1 g
белки 27.0 g 54%
Витамин D 33.8 mcg 168%
Кальций 168.9 mg 12%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 540.5 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

22.8%
36.4%
40.9%
Жиры: 121 cal (40.9%)
Белки: 108 cal (36.4%)
Углеводы: 67 cal (22.8%)

About Курица пармезан с баклажанами и рикоттой

Курица пармезан с баклажаном и рикоттой - это прекрасное воплощение классического итальянского блюда. Это изысканное блюдо включает нежное куриное филе, замасленное хрустящим, панированным баклажаном, всё заправлено богатым соусом маринара и кремовым сыром рикотта. Посыпанное расплавленным моцареллой, это настоящая симфония вкусов, которая разыграет ваши рецепторы вкуса. Несмотря на то, что это сытное блюдо, добавление баклажана придает ему волокна и витамины, делая его немного более полезным. Наслаждайтесь этим утешительным блюдом, которое прекрасно сочетает в себе деревенский очарование с современным налетом, идеально подходит для любого случая!