курица с луком-пореем якитори

курица с луком-пореем якитори

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
35.7
белки
11.9
углеводы
16.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.7 g 21%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 11.9 g 4%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.8 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 11.9 mcg 59%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

14.0%
41.9%
44.1%
Жиры: 150 cal (44.1%)
Белки: 142 cal (41.9%)
Углеводы: 47 cal (14.0%)

About курица с луком-пореем якитори

Курица с луком-пореем Якитори — вкусное японское блюдо, состоящее из нежной маринованной курицы на шпажках с ароматным луком-пореем. Курицу часто приправляют великолепным сочетанием соевого соуса, мирин и сакэ, создавая сладко-соленую глазурь, которая подчеркивает ее естественные вкусы. Это блюдо демонстрирует суть обеда в стиле изакая, где гриль шашлыки ценятся за свою простоту и вкус. Богатое белками от курицы и витаминами от лука-порея, оно предлагает здоровую альтернативу более тяжелым блюдам, что делает его идеальным для легкого обеда или ужина. Наслаждайтесь дымными ароматами и сбалансированными вкусами Курицы с луком-пореем Якитори уже сегодня!