Курица в белом соусе

Курица в белом соусе

Dinner

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
35.3
белки
11.8
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.1 mg 31%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 11.8 mcg 59%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

11.8%
35.3%
52.9%
Жиры: 211 cal (52.9%)
Белки: 141 cal (35.3%)
Углеводы: 47 cal (11.8%)

About Курица в белом соусе

Курица в белом соусе - вкусное и нежное блюдо, популярное в европейской и американской кухне. Нежные кусочки курицы тушатся в бархатистом белом соусе из масла, муки и молока, часто с добавлением чеснока и трав для дополнительного вкуса. Это утешительное блюдо обычно подается с рисом или пастой, что делает его сытным вариантом. Несмотря на его обильность, курица является хорошим источником белка, и вы можете улучшить ее полезные свойства, добавив овощи, такие как брокколи или шпинат. Наслаждайтесь этим насыщенным блюдом на семейный ужин!