1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Курица в соусе из шпината
Курица в шпинатном соусе - это восхитительное блюдо, объединяющее нежное куриное филе, тушеное в кремовом соусе со шпинатом, пропитанным чесноком и намеком на мускатный орех. Происходящее из средиземноморской кухни, это ароматное блюдо не только богатое вкусом, но и насыщенное питательными веществами. Шпинат является отличным источником железа и витаминов, в то время как нежное куриное мясо добавляет белок для полезного сочетания. Прекрасно подходит к цельнозерновому рису или рядом с киноа, это утешительное блюдо предлагает здоровое новшество без ущерба вкусу. Наслаждайтесь гармонией вкусов и пользой питательного приема пищи с Курицей в шпинатном соусе!
