Курица в японских панировочных сухарях (panko)

Курица в японских панировочных сухарях (panko)

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
47.3
белки
31.5
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.9 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 47.3 g 94%
Витамин D 15.8 mcg 79%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

27.5%
41.4%
31.1%
Жиры: 142 cal (31.1%)
Белки: 189 cal (41.4%)
Углеводы: 126 cal (27.5%)

About Курица в японских панировочных сухарях (panko)

Курица в японских сухарях Панко - это изысканное блюдо из нежного куриного филе, обваленного в хрустящих японских сухарях Панко. Этот кулинарный шедевр берет свое начало в Японии, где Панко обеспечивает легкую и воздушную хрустящесть, подчеркивая вкусы курицы. Наполненное белком и запеченное, а не обжаренное, это предлагает более здоровую альтернативу традиционной запеченной курице. Блюдо идеально подходит с салатом из свежих овощей, делая его полноценным и насыщенным блюдом для любого случая. Наслаждайтесь идеальным балансом хруста и вкуса с курицей в японских сухарях Панко!