1 serving (245 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.8 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24.3 mg | 8% | |
| Натрий | 825.2 mg | 35% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 9.7 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 291.3 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Куриный гамбо
Куриный гамбо - это сытное и ароматное рагу, которое происходит из кухни креолов Луизианы. Это любимое блюдо объединяет нежное куриное мясо, колбасу андуйи и смесь свежих овощей, таких как сладкий перец, сельдерей и лук, всё тушится в богатом остром бульоне. Обычно блюдо приправляется чесноком, тимьяном и лавровыми листьями, затем загущается темным ру, чтобы придать характерную текстуру. Богатое белками и наполненное яркими овощами, куриное гамбо может быть полезным выбором, хотя его лучше употреблять с умеренностью из-за богатого состава ингредиентов. Погрузитесь в чашу тепла и традиций с куриным гамбо!
