Куриная грудка, маринованная в пери-пери

Куриная грудка, маринованная в пери-пери

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
47.3
белки
3.2
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 126.2 mg 42%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 47.3 g 94%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.1%
60.0%
36.0%
Жиры: 113 cal (36.0%)
Белки: 189 cal (60.0%)
Углеводы: 12 cal (4.1%)

About Куриная грудка, маринованная в пери-пери

Куриная грудка, маринованная в соусе Пери Пери, – это заманчивое блюдо с насыщенным вкусом от яркого соуса пери пери, приготовленного из огненного африканского чили "птичий глаз", чеснока и свежего лимона. Этот вызывающий жажду маринад не только дарит приятное пикантное ощущение, но также добавляет танговую остроту, что делает его излюбленным в португальской и африканской кухне. Зажаренная на совершенство, эта куриная грудка одновременно худая и насыщенная белком, что делает ее более здоровым выбором для насыщенного ужина. С пряными специями и сочной текстурой куриная грудка, маринованная в соусе Пери Пери, обещает незабываемый кулинарный опыт, который является одновременно вкусным и питательным.