1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гёзлеме с курицей, сыром и шпинатом
Курино-сырно-шпинатные гёзлеме — великолепное блюдо турецкой кухни, представляющее собой хрустящее, ручной работы лепешка, начиненную нежным, маринованным курицей, кремовым сыром и ярким шпинатом. Каждый укус предлагает идеальное сочетание вкусов: сытность курицы дополняется богатством сыра и свежестью шпината. Это блюдо не только радует ваши рецепторы вкуса, но и является более здоровым выбором — наполненным белком и основными питательными веществами. Прекрасно подходит для сытного обеда или легкого ужина. Курино-сырно-шпинатные гёзлеме — прекрасное угощение, которое приносит вкус Турции на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
