1 serving (200 grams) contains 250 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 3.5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 52.9 g | 105% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 823.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Куриная грудка с шпинатом
Куриная грудка с шпинатом - это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает нежное, сочное куриное мясо с ярким обжаренным шпинатом. Это блюдо имеет свои корни в средиземноморской кухне, известной своим легким, но насыщенным вкусом. Насыщенное белком, это блюдо способствует росту мышц, в то время как шпинат обеспечивает огромное количество важных витаминов и минералов, включая железо и кальций. Бедное калориями и богатое клетчаткой, это идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем. Подайте с капелькой оливкового масла и соком лимона, чтобы поднять вкус, делая это блюдо не только полезным, но также невероятно вкусным!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
