1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.5 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.2 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 53.6 g | 107% | |
| Витамин D | 11.9 mcg | 59% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 609.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Куриная грудка сырая
Сырая куриная грудка - это почитаемый в кухнях по всему миру магазин белка, который является бедным и универсальным источником белка. Наполненная необходимыми питательными веществами, в ней содержится белок высокого качества, витамины группы В и минералы, такие как фосфор и селен. Этот базовый ингредиент обычно используется в кухнях от средиземноморской до азиатской, что делает его идеальным для жарки, салатов или гриля. Богатая белком и низкокалорийная куриная грудка способствует росту мышц и поддержанию веса. Однако важно правильно ее готовить, чтобы обеспечить безопасность пищи и максимизировать ее полезные свойства. Откройте для себя вкусные возможности с Сырой куриной грудкой!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
