Сэндвич с курицей и тофу

Сэндвич с курицей и тофу

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
35.3
белки
41.2
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.0%
34.3%
25.8%
Жиры: 106 cal (25.8%)
Белки: 141 cal (34.3%)
Углеводы: 164 cal (40.0%)

About Сэндвич с курицей и тофу

Бутерброд с курицей и тофу - это восхитительное сочетание вкусов, объединяющее нежную гриль курицу и ароматное маринованное тофу, заложенные между мягким цельнозерновым хлебом. Вдохновленный азиатской кухней, этот бутерброд гармонирует свежие овощи, такие как хрустящий листовой салат, сочные помидоры и пикантные маринованные огурцы, для приятной хрустящести. Богатый белком и насыщенный важными питательными веществами, он является разумным выбором для насыщенного приема пищи. Нежно приправленная курица дополняет тонкий вкус тофу, создавая идеальный баланс. Насладитесь этим вкусным и питательным вариантом, идеальным для быстрого обеда или сытной закуски!