1 serving (200 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 32.9 g | 65% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Курица с шпинатом тушеная на сковороде
Курица с шпинатом по-китайски - это яркое блюдо с нежным куринным филе, обжаренным до идеальной готовности с свежим шпинатом, свежими перцами и ароматным чесноком. Этот быстрый и вкусный рецепт вдохновлен азиатской кухней, буквально лопающийся от вкуса и цвета. Полный белка от курицы и необходимых витаминов из шпината, это выбор блюда без вреда для фигуры. Он не только беден на калории, но также приносит здоровую дозу железа и антиоксидантов. Идеально подходит для занятых будней, этот жареный рис не только питателен; он восхитительно празднует полезные ингредиенты!
