1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.8 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 405.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 30.4 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 20.3 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 337.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Курица с рисом и брокколи
Курица с рисом и брокколи - это блюдо, которое сочетает нежное, сочное куриное мясо, воздушный рис и яркую, богатую питательными веществами брокколи. Поначалу из азиатской кухни, это блюдо не только вкусное, но и полезное для здоровья. Курица содержит нежирные белки, необходимые для роста мышц, в то время как брокколи обогащает организм витаминами и минералами, включая пищевые волокна для нормального пищеварения. Рис служит основой блюда, обеспечивая углеводы для энергии. В целом, это полезное блюдо - это сбалансированный выбор для питания вашего организма, не жертвуя вкусом. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день или для приготовления пищи заранее, Курица с рисом и брокколи - это любимое блюдо семьи, собирающее всех за столом.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
