1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 9.4 mcg | 47% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Запеканка из курицы, риса и брокколи - это сытное и утешительное блюдо, которое сочетает в себе нежное куриное мясо, полезный рис и яркую брокколи, запеченные до идеального состояния в сливочном соусе. Изначально появившись в классической американской кухне, эта запеканка идеально подходит для семейных ужинов и приготовления пищи заранее. Благодаря богатому содержанию белка из курицы и питательных веществ из брокколи, это блюдо предлагает сбалансированный ужин, который насыщает и вкусен. Хотя сливочная основа добавляет богатство вкуса, легкость блюда можно легко усилить, используя низкокалорийные ингредиенты. Наслаждайтесь вкусным удивлением из одной тарелки, которое соберет всех за стол!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.