1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.8 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 405.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 30.4 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 20.3 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 337.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Курица и брокколи с рисом
Курица и брокколи с рисом - вкусное и питательное блюдо, которое красиво сочетает нежное филе курицы, яркий зеленый брокколи и воздушный рис. Поначалу из китайской кухни, этот классический жареный на сковороде на широком ходу часто приправляется ароматным соевым соусом и чесноком. Наполненное белком от курочки и витаминами от брокколи, это полезный выбор для сбалансированного питания. Рис обеспечивает углеводы для энергии, но его легко можно заменить коричневым рисом для дополнительного пищевого волокна. Это блюдо не только вкусное, но также отличный способ насладиться разнообразием питательных веществ в одной насыщенной чашке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
