1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.8 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 405.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 30.4 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 20.3 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 337.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Курица и брокколи с рисом
Курица и брокколи с рисом - вкусное и питательное блюдо, которое красиво сочетает нежное филе курицы, яркий зеленый брокколи и воздушный рис. Поначалу из китайской кухни, этот классический жареный на сковороде на широком ходу часто приправляется ароматным соевым соусом и чесноком. Наполненное белком от курочки и витаминами от брокколи, это полезный выбор для сбалансированного питания. Рис обеспечивает углеводы для энергии, но его легко можно заменить коричневым рисом для дополнительного пищевого волокна. Это блюдо не только вкусное, но также отличный способ насладиться разнообразием питательных веществ в одной насыщенной чашке!
