Куриная и бобовая кесадилья

Куриная и бобовая кесадилья

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
529.4
калории
35.3
белки
47.1
углеводы
21.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
529.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.2 g 27%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 2.4 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

36.2%
27.1%
36.7%
Жиры: 190 cal (36.7%)
Белки: 141 cal (27.1%)
Углеводы: 188 cal (36.2%)

About Куриная и бобовая кесадилья

Кесадилья с курицей и фасолью - это ароматное и сытное блюдо, сочетающее нежную, запеченную курицу с богатыми белком черными бобами, все это уютно расположено между двумя хрустящими тортильями. Происходящая из мексиканской кухни, эта кесадилья - это не просто вкусное угощение; это питательный вариант, наполненный клетчаткой и постным белком. Таящийся сыр добавляет восхитительную кремовость, а свежие овощи, такие как перцы и лук, придают яркий цвет и хрустящесть. Идеально подходит для быстрого приема пищи, удовлетворяет ваши желания, не жертвуя здоровьем, что делает его отличным выбором как для семей, так и для любителей еды.