1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута
Салат из нута - яркое и питательное блюдо, буквально искрящееся вкусом! Сделанный с нежным нутом, свежими овощами, такими как хрустящие огурцы, спелые помидоры и острый красный лук, этот салат демонстрирует восхитительное сочетание средиземноморских и ближневосточных влияний. Заправленный легким соусом из оливкового масла, лимонного сока и ароматных трав, он радует не только вкусовые рецепторы, но также богат белком и клетчаткой, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Идеально подходит как гарнир или полноценное основное блюдо, салат из нута - прекрасный способ питаться и удовлетворить свои вкусовые рецепторы!
