1 serving (28 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
680.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 43.0 g | 55% | |
| Насыщенные Жиры | 4.6 g | 22% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 58.9 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 48.2 g | 172% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 23.1 g | 46% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 883.4 mg | 67% | |
| Железо | 10.8 mg | 60% | |
| Калий | 569.8 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена чиа
Чиа-семена - это суперполезный продукт, набитый питательными веществами. Изначально использовались древними ацтеками и майями, эти крошечные черные семена богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и белком, что делает их идеальным дополнением к любому приему пищи. Чиа-семена способствуют здоровью сердца, улучшают пищеварение и помогают поддерживать энергетический уровень в течение всего дня. Универсальные и легкие в использовании, они могут улучшить смузи, кашу или выпечку, добавляя приятную хрустящесть и тонкий ореховый вкус. Повысьте свою питательность с чиа-семенами, где здоровье встречается с вкусом!
