суп из чиа

суп из чиа

Snack

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
5.7
белки
18.9
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 283.0 mg 12%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 7.5 g 26%
Сахара 1.9 g
белки 5.7 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.3 mg 7%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 188.7 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

53.7%
16.2%
30.1%
Жиры: 42 cal (30.1%)
Белки: 22 cal (16.2%)
Углеводы: 75 cal (53.7%)

About суп из чиа

Суп с чиа - это богатое питательными веществами блюдо, которое объединяет силу семян чиа со вкусными ингредиентами, такими как кокосовое молоко, свежие фрукты и намёк на мёд. Беря своё начало из древних мезоамериканских культур, это блюдо демонстрирует универсальность чиа, известной своим высоким содержанием клетчатки, Омега-3 жирных кислот и белка. Оно естественно не содержит глютена и прекрасно подходит для увлажнения, поскольку семена чиа впитывают жидкость и создают насыщенную кремовую текстуру. Идеальный выбор для завтрака или освежающей закуски, Суп с чиа предлагает вкусный способ улучшить вашу энергию и питать ваш организм.