1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1104.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 72.0 g | 92% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 96.0 g | 34% | |
| Пищевые Волокна | 80 g | 285% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1432 mg | 110% | |
| Железо | 17.6 mg | 97% | |
| Калий | 920 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена чиа, замоченные в воде
Семена чиа, замоченные в воде, - это маленькие силовые пакеты питания, происходящие от древних ацтеков и майя. Эти универсальные семена впитывают воду, образуя гелевидную консистенцию, которая улучшает увлажнение и обеспечивает приятную текстуру. Наполненные омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, белком и важными минералами, они способствуют здоровью сердца, улучшают пищеварение и поддерживают управление весом. Идеальны для смузи, пудингов или просто для употребления самостоятельно, замоченные семена чиа - вкусное дополнение к сбалансированному рациону, обеспечивая энергией и питанием с каждым кусочком.
