1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чиа пудинг с тёртым кокосом и подсолнечными семечками
Кокосовый пудинг с чиа и подсолнечными семечками - великолепное и питательное блюдо, сочетающее кремовую текстуру чиа и тропический аромат кокоса. Чиа, происходящие из Центральной и Южной Америки, славятся своими богатыми антиоксидантами, клетчаткой и Омега-3 жирными кислотами. Этот пудинг естественно сладкий, что делает его полезным угощением. Посыпанный хрустящими подсолнечными семечками, он создает великолепный контраст, обеспечивая необходимые питательные вещества, такие как витамин Е и магний. Наслаждайтесь им в качестве питательного завтрака, удовлетворяющей закуски или полезного десерта - отлично подходит для любого времени суток!
