1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отруби семян чиа на ночь
Овсянка со семенами чиа на ночь - вкусный и питательный завтрак, насыщенный сверхполезными свойствами. Смешивая овсяные хлопья, кремовое миндальное молоко и питательные семена чиа, это блюдо предлагает восхитительное сочетание текстур и вкусов. Исходя из сердца мексиканской кухни, семена чиа были основой для древних воинов ацтеков, известных своими энергетическими свойствами. Эти овсяные хлопья на ночь богаты волокнами, белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает их выбором, благоприятным для сердца, и помогающим удержать сытость надолго. Плюс, их можно настроить под себя - добавьте свои любимые фрукты, орехи или мед для дополнительной сладости. Наслаждайтесь полезным началом дня с Овсянкой со семенами чиа на ночь!
