1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 23.7 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чиа пудинг с арбузом и изюмом
Кисель чиа с арбузом и изюмом - это освежающее и питательное лакомство, которое отмечает яркие вкусы лета. Это восхитительное блюдо объединяет питательные семена чиа, увлажняющий арбуз и сладкий изюм, создавая идеальное сочетание текстур и вкусов. Исходя из традиционного использования семян чиа в латиноамериканской кухне, этот кисель не только вкусен, но и богат Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. С низким содержанием калорий и естественной сладостью, он станет отличной закуской или завтраком без вреда для фигуры. Наслаждайтесь этим полезным удовольствием и питайте свое тело каждой ложкой!
