Чиа пудинг с манго

Чиа пудинг с манго

Breakfast

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
47.3
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 31.5 mg 1%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 11.0 g 39%
Сахара 23.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

56.6%
9.5%
33.9%
Жиры: 113 cal (33.9%)
Белки: 31 cal (9.5%)
Углеводы: 189 cal (56.6%)

About Чиа пудинг с манго

Чиа-пудинг с манго - это восхитительное и освежающее лакомство, сочетающее силу сверхполезного суперпродукта - семян чиа и тропическую сладость спелого манго. Это блюдо, которое пришло к нам из заботливо подготовленных кулинарных традиций со всех уголков мира, включает в себя простые ингредиенты: семена чиа, миндальное молоко и свежее манго. Насыщенные омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа поддерживают пищеварение и здоровье сердца, а манго добавляет взрыв витаминов А и C. Наслаждайтесь этим кремовым, безмолочным пудингом как питательным завтраком или закуской, который удовлетворит ваш вкус и даст вам энергию. Настоящее торжество вкуса и благополучия!