чиа пудинг с джемом

чиа пудинг с джемом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
39.4
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 12.6 g 45%
Сахара 23.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

52.1%
10.4%
37.5%
Жиры: 113 cal (37.5%)
Белки: 31 cal (10.4%)
Углеводы: 157 cal (52.1%)

About чиа пудинг с джемом

Чиа пудинг с джемом - вкусное и питательное угощение, объединяющее кремообразные семена чиа, замоченные в миндальном молоке, с сладким и ароматным джемом сверху. Первоначально происходящие из древней Центральной и Южной Америки, семена чиа насыщены омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и белком, что делает это блюдо настоящим кладом для здоровья. Пудинг является натурально безглютеновым и легко настраивается под ваши любимые фрукты или подсластители. Наслаждайтесь им на завтрак, в качестве закуски или даже десерта - восхитительный способ утолить свои желания, питая свое тело.