Чаша с чиа, манго и кокосом

Чаша с чиа, манго и кокосом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
7.1
белки
35.3
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 58.8 mg 2%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 9.4 g 33%
Сахара 17.6 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

51.2%
10.3%
38.5%
Жиры: 106 cal (38.5%)
Белки: 28 cal (10.3%)
Углеводы: 141 cal (51.2%)

About Чаша с чиа, манго и кокосом

Чиа-боул с манго и кокосом - это яркое и питательное блюдо, сочетающее силу сверхполезных чиа-семян с тропическими вкусами свежего манго и кремового кокоса. Возникшее в здоровой кухне Центральной Америки это восхитительное блюдо предлагает освежающее сочетание текстур и вкусов. Наполненное клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, оно идеально подходит для сытного завтрака или перекуса. Естественная сладость спелого манго сочетается с ореховым вкусом чиа, а кокос добавляет штрих изысканности. Наслаждайтесь этим восхитительно полезным угощением и питайте свое тело каждой ложкой!