Чиа-боул

Чиа-боул

Breakfast

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
12.7
белки
47.6
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 79.4 mg 3%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 15.9 g 56%
Сахара 19.0 g
белки 12.7 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 317.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

49.5%
13.2%
37.2%
Жиры: 143 cal (37.2%)
Белки: 50 cal (13.2%)
Углеводы: 190 cal (49.5%)

About Чиа-боул

Чиа-чаша - это яркое и питательное блюдо, созданное из богатых питательными веществами семян чиа, смешанных с кремовым миндальным молоком, и украшенное свежими фруктами, такими как ягоды и бананы. По происхождению из древней культуры ацтеков, это восхитительное блюдо не только переполнено вкусом, но и предлагает мощный питательный удар. Богатая омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами, чиа-чаша поддерживает пищеварительное здоровье и обеспечивает долговременную энергию. Идеально подходит для завтрака или полуденной закуски, это вкусный способ питать свое тело, радуя свои вкусовые рецепторы!