1 serving (143 grams) contains 350 calories, 4.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 75.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
350.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.1 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 75.8 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 7.3 g | 26% | |
| Сахара | 15.2 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.5 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 846.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каштаны
Каштаны — вкусный и питательный орех, произрастающий на Северном полушарии. Богаты витаминами C и B, они являются отличным источником пищевых волокон и антиоксидантов, что делает их полезным дополнением к любой диете. В отличие от других орехов, каштаны более низкокалорийны и содержат меньше жира, обладая уникальным сладким вкусом, который отлично дополняет различные блюда. Традиционно запекаемые, они придают тепло праздничным блюдам, а в азиатской кухне часто используются в супах и жареных блюдах. Наслаждайтесь каштанами как универсальным ингредиентом или вкусным перекусом, и наслаждайтесь их приятным хрустом и богатой историей.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Каштаны DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
