1 serving (100 grams) contains 206 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 107.1 g | 38% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 23.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.9 mg | 3% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 1152.4 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каштан
Каштан – вкусный и питательный орех, известный своим сладким, землистым вкусом и нежной текстурой. Происходят из умеренных регионов Европы, Азии и Северной Америки, каштаны являются неотъемлемой частью многих традиционных кухонь, часто запекаются до идеального состояния в холодные месяцы. Наполненные витаминами, минералами и пищевыми волокнами, они бедны жирами и являются отличным источником энергии. В отличие от многих орехов, каштаны безглютеновые и содержат антиоксиданты, делая их выбором в пользу здоровья сердца. Наслаждайтесь ими запеченными, пюре или в пикантных блюдах, и наслаждайтесь богатой историей и целебными свойствами каштанов!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
