1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 474.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шампиньоны
Шампиньоны каштановые - прекрасный и универсальный ингредиент, известный своим богатым, землистым вкусом и нежной текстурой. Происходят из Европы и Северной Америки, эти грибы являются неотъемлемой частью различных кухонь, от итальянских ризотто до азиатских жареных блюд. Наполненные важными питательными веществами, они являются отличным источником антиоксидантов, витаминов группы B и D, и при этом богаты белком, что делает их здоровым дополнением к любому блюду. Их уникальный коричневый цвет добавляет визуальное очарование, а их насыщенный вкус улучшает супы, салаты и пасту, подняв уровень ваших кулинарных творений. Откройте для себя чудеса каштановых шампиньонов уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
