1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 474.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шампиньоны
Шампиньоны каштановые - прекрасный и универсальный ингредиент, известный своим богатым, землистым вкусом и нежной текстурой. Происходят из Европы и Северной Америки, эти грибы являются неотъемлемой частью различных кухонь, от итальянских ризотто до азиатских жареных блюд. Наполненные важными питательными веществами, они являются отличным источником антиоксидантов, витаминов группы B и D, и при этом богаты белком, что делает их здоровым дополнением к любому блюду. Их уникальный коричневый цвет добавляет визуальное очарование, а их насыщенный вкус улучшает супы, салаты и пасту, подняв уровень ваших кулинарных творений. Откройте для себя чудеса каштановых шампиньонов уже сегодня!
