1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Калории |
126 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 32 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 25.6 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 444 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Вишня - яркий и вкусный косточковый фрукт, богатый вкусом и питательными веществами. Происходящая из частей Европы и Азии, вишня часто празднуется в различных кухнях, начиная от сладких десертов до пикантных блюд. Наполненные антиоксидантами, витаминами C и А, а также противовоспалительными свойствами, они способствуют здоровью сердца и могут помочь в сне. Хотя некоторые рецепты могут быть изысканными, например, вишневый пирог, свежие вишни являются здоровой, низкокалорийной закуской. Наслаждайтесь сладким вкусом вишен и их многочисленными пользами для здоровья в течение всего года!