1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Калории |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 19.2 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 333 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Вишня - это яркий, сочный плод, известный своим сладким и кислым вкусом. Наполненные антиоксидантами, они поддерживают здоровье сердца и снижают воспаление. Происходящие из Европы и Азии, вишни являются неотъемлемым компонентом многих кухонь, от свежих салатов до роскошных десертов. Они содержат важные витамины, такие как C и A, и бедны калориями, что делает их безвинным перекусом. Будь то свежие, в джемах или выпечке в пирогах, вишня - прекрасный способ добавить взрыв вкуса и питательности в ваш рацион!