1 serving (140 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.3 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 30.5 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 518.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вишни и ежевика
Вишня и ежевика - восхитительное дуэт ярких фруктов, буквально изобилующих вкусом и питательными веществами. Вишня с их сладким и кислым вкусом насыщена антиоксидантами и витамином C, способствующими здоровью сердца и снижению воспаления. Ежевика, богатая клетчаткой и витамином K, способствует пищеварению и укрепляет иммунную систему. Вместе они предлагают универсальный вкус, который отлично дополняет десерты, салаты и смузи, черпая вдохновение из различных кухонь мира. Будь то сырыми, запеченными или смешанными, вишня и ежевика не только порадуют ваш вкус, но и обеспечат полезный прирост в вашем рационе.
