1 serving (100 grams) contains 177 calories, 15.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 15.2 g | 76% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 171.4 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 12.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 37.1 g | 74% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 197.6 mg | 15% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ченна
Ченна - это универсальный боб, приготовленный из отваренных и раздавленных нута, происходящий из богатой кулинарной традиции Индии. Это питательное блюдо часто приправляется и смешивается с ингредиентами, такими как лук, помидоры и кинза, создавая восхитительное взрывное сочетание вкусов. Наполненный белком и клетчаткой, Ченна является полезным выбором для тех, кто предпочитает растительное питание. Хотя его часто употребляют в пикантных рецептах, остерегайтесь добавленных масел и жиров, которые могут увеличить калорийность. Обратитесь к Ченне как к вкусному, полезному дополнению к вашим блюдам!
