Сырное овощное рагу

Сырное овощное рагу

Dinner

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
11.8
белки
23.5
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 58.8 mcg 294%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

31.4%
15.8%
52.9%
Жиры: 158 cal (52.9%)
Белки: 47 cal (15.8%)
Углеводы: 94 cal (31.4%)

About Сырное овощное рагу

Сырная овощная запеканка - это восхитительное блюдо, объединяющее яркие овощи, такие как брокколи, морковь и болгарский перец, все это обволакивается в кремовом, сырном соусе. Это блюдо восходит к классической американской национальной кухне и обладает богатым и насыщенным вкусом. Благодаря свежим овощам, оно полно питательных веществ и предлагает отличный способ добавить в рацион зелени, при этом щедро доставляя тот самый вкусный, тающий сыр, который мы любим. Идеально подходит в качестве гарнира или основного блюда, это восхитительное блюдо представляет собой прекрасное сочетание уюта и полезного питания, что делает его любимчиком среди членов семьи и уверенным хитом у всех за столом!