Сырная куриная запеканка

Сырная куриная запеканка

Dinner

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
377.4
калории
28.3
белки
18.9
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
377.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 75.5 mg 25%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 2.8 g
белки 28.3 g 56%
Витамин D 47.2 mcg 236%
Кальций 188.7 mg 14%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

21.1%
31.5%
47.4%
Жиры: 170 cal (47.4%)
Белки: 113 cal (31.5%)
Углеводы: 75 cal (21.1%)

About Сырная куриная запеканка

Сырная куриная запеканка - это насыщенное блюдо, сочетающее нежное куриное мясо, кремовый сыр и сытные овощи. Это классическое блюдо уюта из американской кухни идеально подходит для семейных посиделок или ужинов на неделе. Слои курицы с ротиссери, брокколи и сырного соуса делают его насыщенным и изысканным. Несмотря на богатый вкус, это блюдо также обогащено протеинами из курицы и витаминами из овощей. Для более здорового варианта рекомендуется использовать пасту из цельного зерна и уменьшить количество сыра. Наслаждайтесь этим вкусным сочетанием вкусов и текстур, которые согреют ваше сердце и душу!