Blog Research API Download App
Сырный брокколи с рисом

Сырный брокколи с рисом

Side Dish

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
400.0
калории
11.2
белки
64.0
углеводы
11.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
400.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.2 g 14%
Насыщенные Жиры 5.6 g 28%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 24 mg 8%
Натрий 960 mg 41%
Общие Углеводы 64.0 g 23%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 11.2 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 240 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 320.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

63.7%
11.2%
25.1%
Жиры: 100 cal (25.1%)
Белки: 44 cal (11.2%)
Углеводы: 256 cal (63.7%)

About Сырный брокколи с рисом

Сырный брокколи-рис – кремовое, ароматное блюдо, объединяющее нежные цветочки брокколи с пушистым рисом и богатым расплавленным сырным соусом. Это блюдо-комфорт имеет корни в классической американской кухне и часто подается как гарнир или сытное основное блюдо. Благодаря витаминам от брокколи и цельности риса, оно вносит здоровое разнообразие на ваш стол. Хотя оно, возможно, порадует ваши рецепторы вкуса, сыр добавляет шепот индульгенции, делая его идеальным сочетанием вкуса и текстуры. Наслаждайтесь теплой, сырной порцией этого восхитительного блюда для уютного ужина!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.