Сырный брокколи

Сырный брокколи

Vegetable

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
192
калории
9.6
белки
16.0
углеводы
11.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
192
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.2 g 14%
Насыщенные Жиры 6.4 g 32%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 24 mg 8%
Натрий 480 mg 20%
Общие Углеводы 16.0 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 9.6 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 240 mg 18%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 480 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

31.5%
18.9%
49.6%
Жиры: 100 cal (49.6%)
Белки: 38 cal (18.9%)
Углеводы: 64 cal (31.5%)

About Сырный брокколи

Сырный брокколи - это восхитительное сочетание нежных, ярких цветков брокколи, залитых кремовым, сырным соусом. Беря начало из классических рецептов пищи на каждый день, блюдо объединяет богатые вкусы из сердца американской кухни. Наполненный питательными веществами, брокколи - это настоящая кладовая витаминов C и K, а также клетчатки для здоровья пищеварения. И, в то время как сыр добавляет вкусного изысканного штриха, он также содержит кальций и белок. Наслаждайтесь этим восхитительным гарниром, который обеспечивает идеальный баланс между уютом и питанием!