сырный салат

сырный салат

Appetizer

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
18.9
белки
15.8
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 31.5 mcg 157%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

16.0%
19.2%
64.8%
Жиры: 255 cal (64.8%)
Белки: 75 cal (19.2%)
Углеводы: 63 cal (16.0%)

About сырный салат

Чиззи Салат - это восхитительное сочетание свежих зеленых и пикантных вкусов, включающее хрустящий салат романо, сочные черри-помидоры и хрустящие огурцы, все это украшено щедрым посыпанием богатым, растопленным сыром. Происходящий из смеси средиземноморской и западной кухни, этот яркий салат не только удовлетворит ваш аппетит, но и насытит ваш организм полезными витаминами и минералами, предоставляя взрыв свежести в сочетании с кремовым удовольствием. В то время как сыр придает изысканность, он также дарит белок, делая Чиззи Салат идеальным выбором для легкого обеда или ароматного гарнира. Наслаждайтесь идеальным балансом здоровья и сытности в каждом кусочке!