Blog Research API Download App
Сандвич с сыром и цельным зерном

Сандвич с сыром и цельным зерном

Lunch

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
552.1
калории
23.7
белки
63.1
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 63.1 g 22%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 7.9 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 473.2 mg 36%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

45.0%
16.9%
38.1%
Жиры: 213 cal (38.1%)
Белки: 94 cal (16.9%)
Углеводы: 252 cal (45.0%)

About Сандвич с сыром и цельным зерном

Сэндвич с сыром на цельнозерновом хлебе - это восхитительное сочетание вкусов, соединяющее полезные ингредиенты и богатые вкусы. Созданный слоями мягкого, тающего сыра, уютно расположенного между ломтиками орехового цельнозернового хлеба, он является насыщенным лакомством в любое время дня. Вдохновленный классическими деликатесными сэндвичами, этот вариант сосредотачивается на здоровье, не жертвуя вкусом. Цельнозерновой хлеб обеспечивает необходимое количество клетчатки, а сыр предлагает хороший источник белка и кальция. Наслаждайтесь балансом комфорта и питания с сэндвичем с сыром на цельнозерновом хлебе - идеальным для быстрого обеда или сытной закуски!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.