Blog Research API Download App
Тако с сыром

Тако с сыром

Appetizer

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
473.2
калории
15.8
белки
47.3
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.2 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 31.5 mcg 157%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

40.6%
13.6%
45.8%
Жиры: 213 cal (45.8%)
Белки: 63 cal (13.6%)
Углеводы: 189 cal (40.6%)

About Тако с сыром

Чиз такос - это прекрасный поворот на классическую мексиканскую любимку, объединяющий липкий, растопленный сыр с хрустящей скорлупой тако. Наполненные богатым вкусом, они часто наполняются смесью из сытных ингредиентов, таких как обжаренные овощи или острые бобы, делая каждый глоток сырным, удовлетворительным опытом. Исходя из сердца мексиканской кухни, эти тако приносят блюда на уровень выше. Хотя они предлагают вкусный источник кальция и белка, помните, что они могут быть излишними, поэтому умеренность важна. Наслаждайтесь ими как вкусным угощением любой день недели!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.