Blog Research API Download App
Сэндвич с салатом и сыром

Сэндвич с салатом и сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
411.8
калории
14.1
белки
47.1
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 294.1 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

46.7%
14.0%
39.3%
Жиры: 158 cal (39.3%)
Белки: 56 cal (14.0%)
Углеводы: 188 cal (46.7%)

About Сэндвич с салатом и сыром

Сэндвич с сырным салатом - это восхитительное сочетание кремового сыра, хрустящих свежих овощей и ароматных специй, все это уютно расположено между двумя ломтями плотного хлеба. По происхождению из классических пикниковых излюбленных блюд, этот сэндвич приносит ощущение домашнего уюта в любой прием пищи. Наполненный питательными ингредиентами, такими как хрустящий листовой салат, сочные помидоры и, возможно, хрустящие огурцы, он предлагает освежающий хруст. В то время как сыр придает удовлетворительную кремовость и белковый удар, вы легко можете заменить его на сорта с меньшим содержанием жира для более здорового варианта. Идеально подходит как быстрый обед или легкая закуска, сэндвич с сырным салатом одновременно вкусный и универсальный. Наслаждайтесь им холодным или поджаренным для дополнительного вкусового взрыва!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.