1 serving (120 grams) contains 325 calories, 9.9 grams of protein, 23.9 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
325.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.9 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.1 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 4.7 g | ||
| Холестерин | 94.8 mg | 31% | |
| Натрий | 674.4 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 17.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 9.9 g | 19% | |
| Витамин D | 19.2 mcg | 96% | |
| Кальций | 234 mg | 18% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 122.4 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырник
Cырная выпечка - это восхитительное лакомство, которое сочетает хрустящее золотисто-коричневое тесто с богатой кремовой начинкой из сыра. Происхождение у этих выпечек из средиземноморской кухни, они часто содержат смесь свежих сыров, таких как фета, рикотта или моцарелла, с добавлением трав и специй для непревзойденного вкуса. Хотя сырная выпечка является изысканным удовольствием, она может предоставить некоторое количество кальция и белка из сыра, делая ее удовлетворительным выбором. Просто помните, что их лучше употреблять в умеренных количествах, так как масляное тесто добавляет лишние калории. Идеально подходит в качестве перекуса или закуски, сырная выпечка приносит вкус Средиземноморья на ваш язык!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - сырник DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
