Blog Research API Download App
сырники

сырники

Breakfast

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
394.3
калории
12.6
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 7.9 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 31.5 mcg 157%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 157.7 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

49.6%
13.2%
37.2%
Жиры: 142 cal (37.2%)
Белки: 50 cal (13.2%)
Углеводы: 189 cal (49.6%)

About сырники

Сырники - это восхитительное преображение традиционных блинов, включающее в тесто богатый и кремовый сыр для острого удовольствия. По месту происхождения они объединяют влияния как восточно-европейской, так и американской народной кухни. Эти блины готовятся из простых ингредиентов, таких как мука, яйца и обильное количество творога или рикотты, что придает им воздушную, но роскошную текстуру. Несмотря на то, что они содержат витамины и кальций из сыра, они могут быть умеренными по содержанию углеводов, что делает их универсальным вариантом для завтрака или бранча. Полейте нежным медом или подавайте сезонные фрукты для сбалансированного приема пищи. Насладитесь идеальным сочетанием острого и сладкого в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.