1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.7 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 157.5 mg | 52% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 27.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 15.7 g | 31% | |
| Витамин D | 39.4 mcg | 197% | |
| Кальций | 196.9 mg | 15% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с сыром, тостами и картофелем
Омлет с сыром с тостами и картофелем - это вкусная и насыщенная классика завтрака. Это блюдо представляет собой воздушные яйца, взбитые до идеальной консистенции, наполненные липким, растопленным сыром, и подаются рядом с хрустящими, золотистыми тостами. Добавление приправленных жареных картофеля добавляет уюта, превращая это в сытное блюдо. Традиционно радующее гурманов во многих кухнях, оно особенно популярно в американских закусочных. В то время как омлет обеспечивает качественным белком и витаминами, тосты и картофель предлагают углеводы для энергии. Просто помните, что умеренность важна - наслаждайтесь этим ароматным блюдом как часть сбалансированной диеты!
