1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.7 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 157.5 mg | 52% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 27.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 15.7 g | 31% | |
| Витамин D | 39.4 mcg | 197% | |
| Кальций | 196.9 mg | 15% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с сыром, тостами и картофелем
Омлет с сыром с тостами и картофелем - это вкусная и насыщенная классика завтрака. Это блюдо представляет собой воздушные яйца, взбитые до идеальной консистенции, наполненные липким, растопленным сыром, и подаются рядом с хрустящими, золотистыми тостами. Добавление приправленных жареных картофеля добавляет уюта, превращая это в сытное блюдо. Традиционно радующее гурманов во многих кухнях, оно особенно популярно в американских закусочных. В то время как омлет обеспечивает качественным белком и витаминами, тосты и картофель предлагают углеводы для энергии. Просто помните, что умеренность важна - наслаждайтесь этим ароматным блюдом как часть сбалансированной диеты!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
