Blog Research API Download App
сырный омлет с масалой

сырный омлет с масалой

Breakfast

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
476.2
калории
23.8
белки
7.9
углеводы
39.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 39.7 g 50%
Насыщенные Жиры 15.9 g 79%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 317.5 mg 105%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 63.5 mcg 317%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

6.5%
19.7%
73.8%
Жиры: 357 cal (73.8%)
Белки: 95 cal (19.7%)
Углеводы: 31 cal (6.5%)

About сырный омлет с масалой

Сырный масала омлет - это восхитительное, ароматное блюдо, сочетающее богатство яиц с острой смесью лука, помидоров и ярких зеленых чили. Поначалу из индийской кухни, этот ароматный омлет обильно начинен расплавленным сыром, улучшая его кремовую текстуру. Наполненный белком от яиц и кальцием от сыра, он представляет собой питательный выбор для завтрака или перекуса. В то время как это предлагает утешительное потакание, острота от специй поднимает ваши рецепторы вкуса, делая каждый кусочек восхитительным. Наслаждайтесь им в сочетании с тостом или порцией свежего салата для сбалансированного приема пищи!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.