1 serving (150 grams) contains 249 calories, 9.7 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
282.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.3 g | 26% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.1 g | ||
| Холестерин | 20.4 mg | 6% | |
| Натрий | 807.5 mg | 35% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 11.0 g | 22% | |
| Витамин D | 6.8 mcg | 34% | |
| Кальций | 210.8 mg | 16% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 345.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырная энчилада
Сырная энчилада - вкусное мексиканское блюдо, состоящее из теплых кукурузных тортильи, наполненных плавленым сыром, свернутых в трубочку и заливаемых богатым красным или зеленым чили-соусом. Происходящие из оживленной кулинарной традиции Мексики, энчилады часто украшаются такими свежими ингредиентами, как сметана, авокадо и кинза. Предлагая насыщенный опыт в области уюта, сыр обеспечивает значительную дозу белка и кальция. Тем не менее, будьте осторожны с дополнительными калориями от соусов и топпингов. Наслаждайтесь этим ароматным угощением как изысканной, но любимой частью мексиканской кухни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - сырная энчилада DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
