Blog Research API Download App
сырная эмпанада

сырная эмпанада

Appetizer

Рейтинг Продукта: 54/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
714.3
калории
19.0
белки
71.4
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
714.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 19.0 g 95%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 59.5 mg 19%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 71.4 g 25%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.8 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 357.1 mg 27%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

41.8%
11.1%
47.0%
Жиры: 321 cal (47.0%)
Белки: 76 cal (11.1%)
Углеводы: 285 cal (41.8%)

About сырная эмпанада

Чиз эмпанада - вкусное выпечное изделие, начиненное тягучей смесью сыров, часто приправленных свежими травами и специями. Поющее в Латиноамериканской кухне, эти аппетитные лакомства наслаждаются во многих странах, каждая добавляя свою изюминку. С хрустящим золотистым корочком и теплым сырным центром, они идеальны для любого случая. Хотя они делают вкусную закуску или блюдо, помните, что их лучше всего наслаждаться умеренно из-за их богатого начинки. Наслаждайтесь утешающими вкусами чиз эмпанады и испытайте вкус традиции!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.